Guaranos kokteilis pažadinti energijai

February 3, 2017

Po aną rytą įkeltos pusryčių nuotraukos su Guaranos kokteiliu, sulaukėme klausimų KAIP jį pasidaryti :) truputį nesmagu TOKĮ sudėtingą receptą kelti :)) bet keliam :) nes mums puikiai veikia vietoj kavos, o ir skonis kadangi miltelių kartus - sumaišius su bananu ir augaliniu pienu, gaunasi toks malonus kartokas skonis - na tikrai lyg vietoj kavos:)

 

Tyrimai su gyvūnais parodė, kad guarana padidina tiek ištvermę, tiek fizinę jėgą. Tyrimai su žmonėmis parodė, kad suvartojus guaranos pagerėja susikaupimas, dėmesio išlaikymas, taip pat padeda kai jaučiamas psichologinis nuovargis. Guarana turi dvigubai daugiau kofeino nei kavos pupelė. Tačiau dėl guaranoje esančių medžiagų, kofeinas išsiskiria lėčiau nei iš kavos, todėl ir efektas išlieka ilgiau. Taip pat guarana gerina virškinimą ir aktyvina medžiagų apykaitą. Žodžiu, mums patiko ir tiko:) ir ačiū happy real food už šį atradimą:)

 

 

 

 

Gamybos laikas: 2-3 minutės

 

Ingredientai 2 draugėms:

 

Bananas

150 ml augalinio pieno (mes šiam kokteiliui naudojam migdolų pieną, truputį paslepia Guaranos kartumą)

150 ml vandens

2 geri šaukštai guaranos

 

Gamyba: spėkit - viską sublenderiuot :))

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Please reload