Knyga - Sportuok su Jean Claude

April 2, 2017

Pirmoji sporto mėnesio knyga negali būti ne apie sportą! Ir taip jau gavos, kad tai Jean Claude knyga. Svarbu paminėti, kad sporto knygas mes visąlaik vertiname ir pagal tą kriterijų, kiek knyga "užkabina" sportuoti. Taigi Sportuok su Jean Claude patiko, nes:

 

-tikrai daug pratimų nuotraukų, iš sporto pusės tas labai svarbu ir naudinga. Neradome pratimo, kurio nesuprastume kaip daryti, 

-gaila, jog anksčiau nebuvom Jean Claude sekėjomis ir tikrai nežinojome, jog jis buvo profesionalus sportininkas - apie profesionalųjį sportą, vaikystę Afrikoje ir savo kelią iki JC SPORT autorius aprašo knygos pradžioje. Na ką mums daryt, kad mums tie autoriaus žodžiai visada patinka:)) iškart pradedi geriau jį suprast:)

-tikrai vertingas skyrius apie motyvaciją - tikrai ne visose knygose rasi tokį skyrių, o jis čia dar pakankamai išsamus, autorius remiasi pagrinde iš savo patirties, bet tikrai galima rasti patarimų sau;

-žiauriai patiko Jean Claude klientų atsiliepimai ir patirtys - knyga, galima sakyti, pilna tiek nežinomų, tiek nežinomų žmonių atsiliepimų apie Jean Claude treniruotes, apie jį kaip apie žmogų ir kaip sekasi įtraukti sportą į kasdienybę. Netgi priskirtume šiuos pasisakymus prie motyvacijos skyriaus, nes juos paskaičius atsiranda tik dar daugiau informacijos apsiauti sportbačius;

-taip pat patiko iššūkių dalis - tikrai rasi kažką sau;

-dar mums labai svarbu, kad autorius nepamiršo mitybos dalies - juk sako, kad nieko nepasieksi su sportu be mitybos:)

-irrr autorius pataria kaip išlaikyti rezultatus (jei jau jų pasiekei) - ir čia atskiras skyrius tam:) kas irgi papildomai motyvuoja - lyg tikėtų, kad Tau tikrai pasiseks:)) 

 

MONŲ MONŲ VERDIKTAS: UŽ. Mes pasakysim taip - tai tikrai gera savimotyvacijos knyga, kažkaip tikrai užkabina eit pasportuot, o ypač užsinorėjom į Jean Claude treniruotes:D 

 

 

 

Knygą galite įsigyti čia.

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Please reload