Energijos bombikės su spirulina

July 2, 2017

 

 

Reikės:

1 puodelio datulių (mes naudojome iš datules.lt - nerealios!)

1/2 puodelio razinų arba spanguolių (mes naudojome razinas)

3/4 puodelio migdolų

2 a.š. spirulinos (mes naudojome iš HappyRealFood)

2-4 a.š. citrinos sulčių (galima ir nepilti)

1 a.š. kokoso drožlių

 

Gaminimo eiga:

Visų pirma į maisto smulkintuvą dedame migdolus, ir smulkiname iki norimos konsistencijos (jei norisi riešutų gabaliukų - palik truputį stambiau), tada dedame likusius ingredientus, ir smulkiname iki vientisos masės. Mums ši dalis paprastai truputį užtrunka, nes visa masė turi būti lipni ir neskysta -kad būtų galima lengvai formuoti rutuliukus. Tai va - sumaišome viską į gražią vientisą masę, ir gnybam po mažą gabalytį ir formuojam dailius mini rutuliukus, kuriuos vėliau apvoliojame kokose.

Gražu, skanu!

 

Tinka ir į iškylą, ir į darbą prie kavos, ir vaikams užkandžiaut :)

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Please reload