Šokoladiniai ir vaniliniai bananų ledai pagal "Healthy Happened"

January 23, 2017

 

 

Pamenat tą knygą, kurią labai gyrėm?:) Solamitos Sabaliauskaitės Nauja draugystė su maistu. Žodžiu, buvom dar nebandę ir išbandėm jos ledus.. Ta prasme, ne ledus, o LEDUS. Žinokit TOKIE skanūs.. ir šiaip patikėkit mums jokio tikslo reklamuot - na gi jų nepardavinėjam :D knygos nepardavinėjam :D bet užtat visiškai draugiškai rekomenduojam pabandyt ledus :) 

 

Taigi:

VANILINIAMS LEDAMS:

2 sunokusių bananų

80 ml augalinio pieno 

1/2 arbatinio šaukštelio natūralaus vanilės ekstrakto

1 valgomojo šaukšto klevų sirupo (mes dėjome arbatinį šaukštelį, nes gi sausis - mėnuo be saldumynų:)

 

ŠOKOLADINIAMS LEDAMS:

2 sunokusių bananų

80 ml augalinio pieno

1 valgomojo šaukšto riešutų sviesto

1 valgomojo šaukšto termiškai neapdorotos kakavos miltelių (mes naudojom pupmedžio miltelius)

1 valgomojo šaukšto klevų sirupo (taip pat dėjom tik arbatinį šaukštelį)

 

Puošėme avietėmis:) 

 

GAMYBA (mes rašome sutrumpintą versiją, nors Salomitos knygoje viskas su smukmenomis):

 

Bananus nulupti, supjaustyti griežinėliais ir palikti šaldiklyje pernakt (mes pašaldėm gal kiek per trumpai - 4 valandas, bet skonis nenukentėjo :))

 

Supilti visus vanilinių ledų ingredientus į maisto smulkintuvą ir susmulkinti.

 

Šokoladinių ledų ingredientus taip pat susmulkinti ir pilti ant vanilinių ledų - papuošti uogomis:) 

 

Tik tiek:) ir sveiki, NUOSTABIAI SKANŪS LEDAI jau pas tave;) 

 

 

 

Share on Facebook
Share on Twitter
Please reload

Please reload