Sveiki pusryčiai morkų pyrago tema


Mes vis ieškom būdų kaip suvalgyti daugiau daržovių - kišam kur tik papuola ir vis išradinėjam kur dar galima būtų jų pridėti:) na ir šios dienos receptas - pusryčiai su morkomis, atrodytų kas čia tokio, bet šie pusryčiai saldūs:) bet su morkom:) tokie a la morkų pyragas.. tik čia įspėjam, kad toks tolimesnis morkų pyrago pusbrolis:)) bet skanu:) na žiūrim receptą:

Gaminimo laikas: 7 minutės + mirkymo laikas 15-20 minučių

Ingredientai (1 žmogui):

Pusė puodelio 3 grūdų košės

Morka

Vandens (arba kokio mėgstamo augalinio pieno)

Cinamono

1 arbatinis šaukštelis klevų sirupo

Razinų

Graikinių riešutų sauja

Gaminimas: atsikeli ir nueini užsikaist vandens:) verdantį vandenį (arba užkaitintą pieną) užpili ant košės - kad šiek tiek šiek tiek apsemtų (čia mūsų toks pagreitintas mirkymo pernakt variantas - kai iš vakaro užmiršai užpilti:)). Eini praustis, ruoštis, puoštis. Grįžti ir sutarkuoji morką, dedi viską į košę, taip pat suberi cinamoną, razinas, graikinius riešutus sukapoji ir suberi. Įsipili (arba gali ir apsieiti) klevų sirupo ir viskas- skanaus:)

#sveikipusryčiai #košė #mirkytakošė #skanuirsveika #labasrytas