Mes tikrai realiai kažkada susitikusios ryte juos gaminomės sau pusryčiams, nors esam įsitikinusios, kad jie tinkami kiaurą parą :) o kadangi mes avokadus esame 'lengvai' įsimylėjusios, tad šie sumuštiniai mums tiesiog tiiiiirpsta burnoje :)
Pasigaminsit per 10-15 minučių, o reikės:
"Čiabatos" arba mėgstamos juodos duonos
2-3 sunokusių avokadų
Česnako
Kanapių sėklų
Alyvuogių aliejaus
Mažų pomidoriukų
Gaminimo proceso net galim nerašyt :)) apskrudint keptuvėje riekes duonos su šiek tiek aliejaus, jas patrinti su česnaku. Supjaustyti gabaliukais avokadus, pomidoriukus - pusiau, įspausti česnako, užberti druskytės ir dėti ant duonos - VAU kaip sudėtinga ;)) o tada pabarstyti kanapių sėklom:) mmmm...
P.S. Beje, gaminome šį prabangųjį pusrytį ir vyrams - užskaitė :) Ir tikrai ir pačios ne sykį gaminomės įvairias jo variacijas - puikiai čia į kompaniją įsipaišo agurkas - skonis gaunasi dar vasariškesnis ir gaivesnis :)
Ir dar - šis greitas ir prabangus pusrytis yra super duper tinkamas užsukus draugams - ir skanu, ir greita, ir nekasdieniška (ir prie vyno tinka - bet šito mes nesakėme, jei ką :)))))
#pusryčiaisveikai #pusryčiai #sveikipusryčiai #avokadas #skanaus
