Reikės:
1 puodelio datulių (mes naudojome iš datules.lt - nerealios!)
1/2 puodelio razinų arba spanguolių (mes naudojome razinas)
3/4 puodelio migdolų
2 a.š. spirulinos (mes naudojome iš HappyRealFood)
2-4 a.š. citrinos sulčių (galima ir nepilti)
1 a.š. kokoso drožlių
Gaminimo eiga:
Visų pirma į maisto smulkintuvą dedame migdolus, ir smulkiname iki norimos konsistencijos (jei norisi riešutų gabaliukų - palik truputį stambiau), tada dedame likusius ingredientus, ir smulkiname iki vientisos masės. Mums ši dalis paprastai truputį užtrunka, nes visa masė turi būti lipni ir neskysta -kad būtų galima lengvai formuoti rutuliukus. Tai va - sumaišome viską į gražią vientisą masę, ir gnybam po mažą gabalytį ir formuojam dailius mini rutuliukus, kuriuos vėliau apvoliojame kokose.
Gražu, skanu!
Tinka ir į iškylą, ir į darbą prie kavos, ir vaikams užkandžiaut :)
#spirulina #sveikairskanu #skanuirsveika #sveikasužkandis #užkandis #greitaiirsveikai #sveikasdesertas #becukraus
